半年近く放置されていたHANDYBIKEのタイヤはぺちゃんこ。 先端がホース状になったゼファールのポンプで空気を入れるが なんとも中途半端にしか入らない。 やはりフロアポンプでないと厳しいか。 狭い場所のバルブ用のアダプタ（TOPEAK）を買ってあったのに …

総コレステロール 245 ->205 HDLコレステロール 51.2-> 49.3 LDLコレステロール 169 ->134 中性脂肪 200 -> 80 いやぁ中性脂肪の減り方がすごいっす。

詳細は後日

うまいです

男前豆腐と和ラスクを買う これはTokyo Rouxのランチセット(スパイシーチキンカレーとひよこ豆カレー)

三枚お買い上げ

耳栓しててもビンビン。しばらくすると体が融けて捩れるような錯覚を覚える。 だんだん騒音がビートを奏でて聴こえるようになって遠のく意識・・・気が付いたら終わってました。 台に拘束される感じがまた・・・い、いかん(^^;

午前の検査が終わって人間ドック弁当。午後からはＭＲＩです。

今日は人間ドックなので昨日から飲まず食わずではらぺこです。