ダイエットは順調に経過

開始してから約1ヶ月経ちました。筋肉率1.5%UP 体脂肪率0.5%DOWN。
まぁ無理せずのんびりやってます。
部位では足と体幹の筋肉率が上昇、腕は現状維持。BMIは21.8
で、肝心の体重はというと-0.5kg程度。やっと57kg台が見えてきた感じ。
さぁ今日は徒歩通勤の予定。退勤時とあわせて10km。また筋肉痛の予感。

今週は鍋週間でした

徒歩退勤5km完了。だいぶ歩くのにも慣れてきました。
今週の夕食は鍋鍋鍋でした。
月曜:鳥団子鍋
火曜:鳥団子鍋
水曜:水炊き(鳥)
木曜:水炊き(鳥)ラム焼肉
金曜:キムチチゲ
同じメニューが2日続いてしまうのは材料を買いすぎて
一日で食べきれないため(^^;
さすがに鍋にも飽きてきたので来週は何か考えないとなぁ。
追記:昨日はラム焼肉でした。昨日のことを忘れてしまうとは・・・蝋化の兆候だな。

はてなフォトライフ正式版リリース

lowracer2005-01-14

はてなフォトライフがベータ版から正式版になった。
みてみると「お気に入り」ってメニューがあって、
各写真の下に「vote」ボタンが増えている。
「vote」ボタンを押すと星マークが付いて、「お気に入り」に入るようだ。
他の人の写真にも「vote」できるようなので人気の写真は星だらけになるのかな?