規則的な生活ではあります。

最近の生活パターン
夕飯を８時頃に食べ、９時くらいには眠くなってうとうと
午前1時頃に、あっと目が覚める。
で、すぐには眠れなくて3時近くまでだらだら起きていて、
またいつの間にか眠っていて、朝５時に起床。
朝８時に出勤、午後６時に退勤。
健康的なんだか不健康なんだか、わからん。