「元気のミナもと」は夏の疲れ回復メニュー。
中野「みなさーん、元気ですかぁー！」
中野「夏の疲れ出てませんか？」
皆藤さんちいさくガッツポーズ。
高島アナは夏の疲れが出てきているそうです。
てなわけで、今日は夏の疲れを取る料理が並びます。
夏場に不足しがちな栄養素はビタミンB1、ビタミンC、カルシウム。
カルシウムは汗と一緒に流れ出てしまうのでヨーグルトなどで補給するといいそうです。
おまけ
「いまドキ」は体にうれしいヘルシードリンク。
高島アナはコレステロールケア
中野アナは燃焼アシスト
中野「トマトのプチプチ感とちゅぶちゅぶがはいって、うん。」
果肉がしっかり入ってていい感じみたいです。
