ダイエットいままでのまとめ

ダイエット始めて約５ヶ月。
あんまり体重減らしても健康を害しそうなので
夕飯に炭水化物を徐々に復活させていきまする。
とりあえず今までの経過をアップ

2004年12月03日：AirGlide（プチグラ号）発注
　　　　同04日：カラダスキャン購入
               体重　　筋肉率　脂肪率　体年齢
               58.4kg　34.8%   15.9%   34
2005年01月05日 58.1    34.9    15.6    34
2005年01月12日 57.9    35.1    15.0    33
2005年01月19日 58.0    35.0    15.4    34
2005年01月26日 57.4    35.3    14.5    33
        同30日　AirGlide（プチグラ号）納車
2005年02月02日 56.8    35.7    13.8    33
2005年02月09日 56.7    35.6    13.9    32
2005年02月16日 56.3    35.3    14.5    31
2005年02月23日 56.1    35.6    13.9    31
2005年03月02日 55.9    36.3    12.1    30
2005年03月09日 56.1    35.7    13.8    31
2005年03月16日 55.9    35.6    13.8    31
2005年03月23日 55.5    35.8    13.4    30
2005年03月30日 55.8    35.8    13.4    30
2005年04月06日 55.9    36.0    13.0    30
2005年04月13日 55.1    35.6    13.8    30
2005年04月20日 55.6    35.8    13.3    30
2005年04月27日 55.7    36.1    12.8    30

今後は現状維持が目標だな。